칼로리 낮은 음식 5가지
운동으로 살을 빼는 건 누구나 다 알고 있습니다. 알고 있는데 그걸 실천하기는 어렵습니다. 출퇴근을 하는 직장인이면 당연히 운동을 할 시간이 너무 없고 야근까지 한다면 집에 와서 씻고 휴식을 취하기 바쁩니다. 신기하게 그렇게 열심히 일하는데도 왜 살은 안 빠지는지 모르겠습니다. 요즘은 퇴근후에 필라테스를 한타임 받고 집으로 오는 분들도 많다는데 어디서 그런 체력이 남는 건지도 신기합니다. 취업준비중인 … Read more